Vandaag gaan we zelf chocolade maken met raw cacao, mijn gezonde chocolade bonbons! Want wanneer je mijn artikel ‘Je hormonen in balans met het endometriose dieet‘ hebt gelezen dan heb je gezien dat er vooral een hele hoop is dat ik niet meer mag eten nu. Sowieso sta ik daarom nu meer in de keuken dan ooit. Maar los van alle groenten, fruit en noten miste ik wel iets lekkers om mezelf zo nu en dan ... Lees meer
Adenomyose, bloedarmoede | personal update
Sinds mijn diagnose Adenomyose (een vorm van endometriose) heb ik me in mijn blogs vooral gericht op recepten en het vertellen over mijn Endometriose dieet. Ik wilde alles zo positief mogelijk houden en vooral praktische blogs schrijven waar anderen wat aan hebben. Maar aangezien ik de laatste tijd nogal beperkt wordt door Adenomyose is het tijd werd voor: Adenomyose, bloedarmoede | personal ... Lees meer
Gezonde chocoladepasta maken
Afgelopen zomer liet ik je zien hoe ik deze bonbons maak. Gezonde bonbons? Jazeker! Ik maak namelijk gebruik van raw cacao en dat heeft allerlei voordelen ten opzichte van gewone chocolade. Hoewel de bonbons heerlijk zijn, wil ik soms ook gewoon lekker chocoladepasta op mijn bananenbrood of rijstwafel. Vandaag gaan we daarom gezonde chocoladepasta maken! ... Lees meer
Bananenbrood koek & speculaas
Ben je ook zo dol op bananenbrood? Al flinke poos eet ik dit graag als ontbijt maar sinds mijn endometriose dieet is het helemaal onmisbaar geworden. Heerlijk als ontbijt maar ook ideaal om mee te nemen als tussendoortje. De afgelopen jaren heb ik allerlei recepten geprobeerd en vandaag deel ik mijn favoriet met je. Maak je klaar voor het lekkerste: Bananenbrood koek & speculaas! ... Lees meer
Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond?
Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond? Een vraag die ik mezelf af begon te vragen aangezien ik er online mee gebombardeerd werd de laatste tijd. Zelf slowjuice ik sinds 9 mei vrijwel dagelijks. Het is een handige toevoeging om nog net dat beetje extra groenten binnen te krijgen. Genoeg groenten en fruit is erg belangrijk in combinatie met het endometriose dieet maar is uiteraard voor ... Lees meer
Verschil tussen endometriose en adenomyose
Inmiddels is het bijna 7 weken geleden dat ik officieel de diagnose adenomyose heb gekregen. Veel is er veranderd voor mij persoonlijk, o.a. qua voeding waar ik je binnenkort sowieso meer over vertel. Endometriose is redelijk bekend maar van adenomyose hebben veel mensen nog nooit gehoord. Vandaag vertel ik je het verschil tussen endometriose en adenomyose. ... Lees meer
