Beautyill

Being ill doesn't mean you can't look beautiful

  • Let’s talkContact
  • OverHelen
  • PortfolioFotografie
  • BeautyillWebshop
  • In theMedia
  • AdverterenSamenwerken

14 augustus 2019

Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond?

Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond? Een vraag die ik mezelf af begon te vragen aangezien ik er online mee gebombardeerd werd de laatste tijd.
Zelf slowjuice ik sinds 9 mei vrijwel dagelijks. Het is een handige toevoeging om nog net dat beetje extra groenten binnen te krijgen. Genoeg groenten en fruit is erg belangrijk in combinatie met het endometriose dieet maar is uiteraard voor iedereen goed dus mijn vriend drinkt vrolijk mee. De stap naar bleekselderijsap in de ochtend was dan ook zo gemaakt en vandaag deel ik mijn bevindingen en vertel ik je of het echt zo gezond voor je is.

Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond?
Waarom is bleekselderij sap zo gezond?

De hele hype rondom dit drankje in de ochtend is ontstaan door Anthony Williams. Hij zegt dat het sap je darmkanaal ‘alkaliseert’ omdat het een natuurlijke vorm van natrium en andere zouten bevat. Dit verwijdert gifstoffen en schadelijke bacteriën uit onze darmen. Maar daarnaast versterkt het ook je maagzuur, zuivert je bloedbaan, bevat veel vitamine A en helpt tegen huidproblemen. Bleekselderij heeft een sterke antibacteriële werking en is ook ontstekingsremmend. En vrij algemeen bekend is de vocht afdrijvende werking.

Waarom biologische bleekselderij?

De eerste belangrijke stap bij het maken van je bleekselderij sapje is het feit dat je biologische bleekselderij gebruikt. Één hele euro duurder per stronk, I know. Maar dit is belangrijk omdat bleekselderij op de ‘dirty dozen’ lijst staat, oftewel een lijst met groenten en fruit die veel gif bevatten. Je bleekselderij flink wassen helpt hier helaas niet tegen dus er zit niets anders op dan het biologisch te kopen.

Benodigdheden
  • slowjuicer of sapcentrifuge (blender kan mits je het na afloop eventjes door een notenmelkzak haalt)
  • 1 stronk biologische bleekselderij

Het beste kun je het nadat je het gemaakt hebt direct opdrinken zodat er geen vitaminen verloren gaan. Mocht je het willen bewaren zorg er dan voor dat je dit luchtdicht doet en vul je (glazen)flesje zo ver mogelijk.

Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond?
Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond | mijn persoonlijke bevindingen

Helaas merk ik niet mega veel verschil als ik dit ieder ochtend drink op nuchtere maag. Maar wellicht dat het er ook mee te maken heeft dat ik bleekselderij al wekenlang iedere middag een halve stronk mijn slowjuice stop. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar een gecombineerd slowjuice recept. Dit vind ik lekkerder en gember en kurkuma zijn bijvoorbeeld erg belangrijk voor mij persoonlijk i.v.m. ontstekingen in mijn buik. Ik kies er liever voor om een gecombineerd powersapje te maken in plaats van enkel bleekselderij sap.
Jammer dat ik dit niet heb geprobeerd voor mijn diagnose 9 mei want toen was er nog heel veel te behalen en had ik dagelijks erg veel last van mijn darmen.
Indien je je darmen een positieve boost zou willen geven zou ik sowieso eens een weekje bleekselderijsap in de ochtend proberen.

Indien jij de challenge geprobeerd hebt ben ik uiteraard erg benieuwd naar je bevindingen, deel ze in de comments!

Dit artikel bevat mijn persoonlijke ervaringen, lees mijn disclaimer. 

Ook leuk om te lezen:

Je hormonen in balans met het endometriose dieet verschil tussen endometriose en adenomyoseVerschil tussen endometriose en adenomyose Adenomyose, een vorm van endometriose | personal update Cowboysbag Bridgewater, Tobacco Netflix Our Planet, omdat dit ons allemaal aangaat

Onderwerpen: Adenomyose / endometriose, Fav, Health, Ill, Lifestyle, Overige, Voeding

Previous
Next

Comments

  1. Anne says

    15 augustus 2019 at 02:05

    Niet geprobeerd, maar heb er wel veel interessants over gelezen op het Instagram account van Tom. (Zoeken op ‘Strongville’)

    Hoop dat het je hoe dan ook iets oplevert!

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Being ill doesn’t mean you can’t look beautiful! <3
Door mijn slogan ben ik in 2011 gestart met Beautyill, ik heb namelijk PTSS en Fibromyalgie. Dagelijks verschijnen er artikelen online over voornamelijk beauty, personal en lifestyle. Tevens ben ik het trotse gezicht achter de Beautyill Liquid Nail Art Tape.

Beautyill Shop

Beautyill Shop

Bestel hier je liquid nail art tape!

Volg me op Instagram

Favorieten

Comfy – chique outfit

Comfy – chique outfit

Lush kerstcollectie 2020

Lush kerstcollectie 2020

Alessandro Striplac Glitter Set

Alessandro Striplac Glitter Set

Onderwerpen

Facebook

Disclaimer

Mijn afbeeldingen worden met veel liefde gemaakt en zijn auteursrechtelijk beschermd. Wil je ze gebruiken? Of meer informatie? Lees eventjes mijn disclaimer.

Privacyverklaring

Hoe gaan we om met privacy op Beautyill? Check even onze privacyverklaring.

Volg me op Instagram @Beautyill

Met deze pareltjes van CATRICE ben ik startklaar v Met deze pareltjes van CATRICE ben ik startklaar voor de feestdagen. Hoe leuk is deze Kaviar Gauche collectie? Heerlijk die glitters! 
[Swatches deel ik in mijn stories!]
//
//
//
#catrice #catricecosmetics #crueltyfree #christmaswithcatrice #ambassador #ad #christmasflatlay #christmasmakeup #christmasbeauty #flatlayphotography #flatlaylove #beautyflatlay #beautylover #beautylovers
Obsessed with this color! Deze kleur behoort tot d Obsessed with this color!
Deze kleur behoort tot de Showtime collectie, de limited edition van deze winter. Zo jammer dat het een limited tint is, deze moet gewoon in het vaste assortiment vind je ook niet? 
[swatches van deze gehele collectie vind je op Beautyill]
//
//
//
#alessandro #alessandropeelandsoak #alessandropeelorsoak  #alessandrogelnails #alessandrogelpolish #gelpolish #nailpolishflatlay #flatlaylove #flatlaylovers #flatlaylife #beautylover #beautyobsessed #beautyphotographer #beautyphotography #beautyfavorites #alessandrointernational #alessandrointernational💅 #alessandrocremedelacreme #nailpolishaddict #nailpolishlover #nailpolishaddicted #nailpolishjunkie #gelpolishnails #gelpolishmanicure #gelpolishmani #gelpolishaddict
Wat is jouw favoriete foundation en/of concealer v Wat is jouw favoriete foundation en/of concealer van dit moment? 

Zelf merk ik dat ik steeds minder graag foundation draag en liever voor een getinte dagcrème en wat extra concealer kies. 🙈
Deze producten van @catrice.cosmetics heb ik laatst uitvoerig getest, review op mijn blog!
//
//
//
#catricecosmetics #catrice #catricemakeup #concealer #catriceconcealer #favoriteconcealer #favconcealer #budgetconcealer #concealers #concealercatrice #makeupflatlay #makeupflatlays #beautyflatlay #beautyflatlays #beautyflatlayer #warminstafeed #marble #makeupmarble #marblebeauty #marblebeauties
26/11/20 de dag die ik in maart groots in mijn age 26/11/20 de dag die ik in maart groots in mijn agenda schreef, de uitgerekende datum van Jonah✨
Een hele moeilijke dag voor ons persoonlijk, net als de dagen hier omheen.

En juist daarom wil ik vandaag stichtingen die ons hebben geholpen bij het verlies van ons zoontje, onder de aandacht brengen op mijn blog en hier ❤
⭐️ @stichtingfieke 
⭐️ @stichting_still 
⭐️ @stichting.makeamemory 
⭐️ @stichting.het.sterrenboekje 
⭐️ @stichtingfelice 

Door Corona hebben deze stichtingen veel minder inzamelingen dit jaar dus ik hoop op deze manier wat voor ze te kunnen betekenen. Mocht je iets kunnen missen, hoe klein ook, of als vrijwilliger kunnen bijdragen, linkjes en meer informatie over deze stichtingen staan op mijn blog. 

#sterrenkindje #sterrenmama #sterrenkind #sterrenkindjes #sterrenkindjes⭐️ #trotsemama #moederhart #stilgeboren #stillborn #babyloss #sterrenouders #mybabymatters #neonataldeath
Perfume of the day, Chloé Nomade eau de toilette Perfume of the day, Chloé Nomade eau de toilette 💛
In het begin moest ik een beetje wennen aan deze geur maar inmiddels is het één van mijn persoonlijke favorieten geworden voor het najaar. (Hoewel het zeker niet een typische najaarsgeur is!)
Kies jij een geur die bij het seizoen past of heb je een echte signature geur het hele jaar door?
//
//
//
#perfumeoftheday #perfumeoftheday❤️ #chloenomade #chloénomade #chloenomadeeaudetoilette #chloeperfume #chloeperfumes #chloé #chloéperfume #perfume #perfumecollection #parfum #parfumelovers #perfumelovers #perfumelover #perfumeloves #geuren #flatlaylover #silkflatlay #perfumephoto #perfumephotography
Loveee these shades! And @alessandrointernational Loveee these shades! And @alessandrointernational Peel or Soak 😍
My nails need some new color right now so the hard part of choosing the color starts now! 
Which would you choose?
//
//
//
#alessandro #alessandropeelandsoak #alessandropeelorsoak #alessandrobabypink #alessandrocheers #alessandrorosemeifyoucan #alessandrosinfulglow #alessandrogelnails #alessandrogelpolish #gelpolish #nailpolishflatlay #flatlaylove #flatlaylover #flatlaylovers #flatlaylife #beautylover #beautyobsessed #beautyphotographer #beautyphotography #beautyinfluencer #beautyfavorites #alessandrointernational #alessandrointernational💅
Volgen op Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2021 · Beautyill·

Beautyill.nl gebruikt cookies om er voor te zorgen dat je deze website zo goed mogelijk kan gebruiken. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door je browser op je harde schrijf van je computer wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden. Je kan ervoor kiezen om deze cookies te accepteren en om deze cookies te weigeren. Doe je niets? Dan ga ik er van uit dat je het gebruik van cookies goed vindt. Lees meer over het verzamelen van gegevens op mijn blog in de privacyverklaring. Op de website van de Consumentenbond lees je alles over het verwijderen van alle cookies op computer.Oké