Wanneer je me al wat langer volgt dan weet je dat ik in 2019 mijn voeding en levensstijl nogal heb omgegooid i.v.m. endometriose. Waar je me voorheen dolgelukkig maakte met snoepjes, koekjes en frisdrank maak je me nu onwijs blij met een gezond sapje. Vandaag wil ik je daarom graag kennis laten maken met Sapje, biologische slowjuice sapjes die bij je thuis bezorgd worden! ... Lees meer
Gezonde chocoladepasta maken
Afgelopen zomer liet ik je zien hoe ik deze bonbons maak. Gezonde bonbons? Jazeker! Ik maak namelijk gebruik van raw cacao en dat heeft allerlei voordelen ten opzichte van gewone chocolade. Hoewel de bonbons heerlijk zijn, wil ik soms ook gewoon lekker chocoladepasta op mijn bananenbrood of rijstwafel. Vandaag gaan we daarom gezonde chocoladepasta maken! ... Lees meer
Bananenbrood koek & speculaas
Ben je ook zo dol op bananenbrood? Al flinke poos eet ik dit graag als ontbijt maar sinds mijn endometriose dieet is het helemaal onmisbaar geworden. Heerlijk als ontbijt maar ook ideaal om mee te nemen als tussendoortje. De afgelopen jaren heb ik allerlei recepten geprobeerd en vandaag deel ik mijn favoriet met je. Maak je klaar voor het lekkerste: Bananenbrood koek & speculaas! ... Lees meer
Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond?
Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond? Een vraag die ik mezelf af begon te vragen aangezien ik er online mee gebombardeerd werd de laatste tijd. Zelf slowjuice ik sinds 9 mei vrijwel dagelijks. Het is een handige toevoeging om nog net dat beetje extra groenten binnen te krijgen. Genoeg groenten en fruit is erg belangrijk in combinatie met het endometriose dieet maar is uiteraard voor ... Lees meer
Je hormonen in balans met het endometriose dieet
Inmiddels volg ik sinds 9 mei het endometriose dieet op aanraden van mijn arts. De afgelopen weken heb ik me er erg in verdiept en ik volg het vanaf dag één zeer strikt. Het doet veel voor mij en daarom vertel ik je vandaag meer over je hormonen in balans met het endometriose dieet. ... Lees meer
