Mediteren, iets waarvan ik al lang wist dat het bestond maar smoesjes als: dat werkt niet voor mij of ik heb geen tijd, voerde de boventoon. Tot ik verplicht moest gaan mediteren om de spanning na aanleiding van het auto-ongeluk te reduceren. Inmiddels heb ik er heel gemakkelijk een vast moment van gemaakt waar ik dagelijks naar uitkijk en ik deel je graag mijn tips over: mediteren, one line a day ... Lees meer