Beautyill

Being ill doesn't mean you can't look beautiful

  • Let’s talkContact
  • OverHelen
  • PortfolioFotografie
  • BeautyillWebshop
  • In theMedia
  • AdverterenSamenwerken

16 maart 2012

Action boek: Eet je mooi met beautyfood

Een tijd geleden nam ik bij Action een beautyboek mee, het artikel hierover kun je hier lezen. Laatst kwam ik bij de kook spullen een ander beauty gerelateerd boek tegen genaamd Eet je mooi!

Zoals de titel ook zegt gaat het boek over voeding en de relatie met beauty. Het word dus echt benaderd vanuit de voeding in tegenstelling tot het vorige boek wat allerlei beauty weetjes bevatte.
Het boek telt zo’n 65 bladzijden en is dus redelijk dun, ook leest het gemakkelijk en snel weg door de manier van opmaak.

In het eerste hoofdstuk vertellen ze wat beautyfood inhoud en leggen ze uit waar vitaminen in voorkomen en waar ze goed voor zijn. Dit behandelen ze per vitamine (dus A,B,C…) en geeft een zeer handig en duidelijk overzicht.Het zelfde doen ze met mineralen en secundaire plantenstoffen.


Hoofdstuk twee gaat over een gaaf gezicht en hoe je dit dus d.m.v. voeding zou kunnen bereiken. Ze ‘bestrijden’ rimpels met paprika soep en puistjes/littekens met haverkoekjes. Behalve basis informatie krijg je dus ook mini recepten.
 

Het volgende hoofdstuk gaat over iets wat we allemaal wel willen namelijk glanzend haar, sterke nagels, witte tanden en stralende ogen. Een lekkere abrikozen-vanilleyoghurt voor glanzend en glad haar en een pastasalade voor sterke nagels.
Ook lees je dat bijvoorbeeld zure producten het glazuur van je tanden aan kunnen tasten en dat cranberry’s tandplak helpen verminderen.

Hoofdstuk vier richt zich op een mooi en gezond lichaam. Wat is collageen en hoe kun je je cellulitis verminderen? Zo bevat ketchup een stofje genaamd carotenoïde dat  beschermt tegen hard en vaatziekte. Ook is het caloriearm, dus eet voortaan maar ketchup i.p.v. mayonaise.

Het volgende hoofdstuk is voor mij persoonlijk vooral erg interessant, eet je energiek. Hier lees je over producten die de spijsvertering bevorderen en wat je tegen migraine zou kunnen doen.

Maar het is niet alleen de binnenkant want het volgende hoofdstuk heet: smeer je mooi. Gebruik volle melk of volle kwark en laat dit 20 minuten intrekken als je last hebt van een droge huid.

Omdat beauty niet bestaat uit dingen doen maar juist ook uit dingen laten is er een hoofdstuk antibeauty. Dat roken slecht is voor je uitstraling weten we allemaal maar ook alcohol, stress en koffie en thee zijn niet al te best voor ons uiterlijk.

Tot slot vind je op het einde een register waarin je gemakkelijk iets op kunt zoeken.

Het boek kost €1,99 en is te koop bij Action. Je vindt hem bij de kookboeken.

Denk jij weleens na over de relatie tussen beauty en voeding?

Ook leuk om te lezen:

Default ThumbnailAlles wat je moet weten over het hippe plantje Munt & Muntthee! Default ThumbnailVideo: Roomtour Beautyill September 2012 Default ThumbnailAnatomicals Oi! You Throbhead Headache Relief Balm Default ThumbnailReebok Easytones review Carmex lippenbalsem (mijn favoriet!)

Onderwerpen: Beauty, Health

Previous
Next

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


Hi, welkom op mijn persoonlijke blog!

Mijn naam is Helen (33), mama van Jonah* en Leah, hondenmama van Hope en al 12 jaar samen met Twan. Op Beautyill verschijnen wekelijks meerdere artikelen over beauty, lifestyle en personal. Mijn slogan is: Being ill doesn’t mean you can’t look beautiful! Door mijn slogan ben ik in 2011 gestart met Beautyill, ik heb namelijk Adenomyose.

Liefs, Helen

Follow on Instagram

Favorieten

FOREO Iris 2

Kiehl’s Baby Gentle Hair & Body Wash

Lush kerstcollectie 2022

Onderwerpen

Facebook

Disclaimer

Mijn afbeeldingen worden met veel liefde gemaakt en zijn auteursrechtelijk beschermd. Wil je ze gebruiken? Of meer informatie? Lees eventjes mijn disclaimer.

Privacyverklaring

Hoe gaan we om met privacy op Beautyill? Check even onze privacyverklaring.

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · Beautyill·