Is bleekselderij sap in de ochtend echt zo gezond? Een vraag die ik mezelf af begon te vragen aangezien ik er online mee gebombardeerd werd de laatste tijd. Zelf slowjuice ik sinds 9 mei vrijwel dagelijks. Het is een handige toevoeging om nog net dat beetje extra groenten binnen te krijgen. Genoeg groenten en fruit is erg belangrijk in combinatie met het endometriose dieet maar is uiteraard voor ... Lees meer
Zelf chocolade maken met raw cacao
Vandaag gaan we zelf chocolade maken met raw cacao, mijn gezonde chocolade bonbons! Want wanneer je mijn artikel 'Je hormonen in balans met het endometriose dieet' hebt gelezen dan heb je gezien dat er vooral een hele hoop is dat ik niet meer mag eten nu. Sowieso sta ik daarom nu meer in de keuken dan ooit. Maar los van alle groenten, fruit en noten miste ik wel iets lekkers om mezelf zo nu en dan ... Lees meer
Je hormonen in balans met het endometriose dieet
Inmiddels volg ik sinds 9 mei het endometriose dieet op aanraden van mijn arts. De afgelopen weken heb ik me er erg in verdiept en ik volg het vanaf dag één zeer strikt. Het doet veel voor mij en daarom vertel ik je vandaag meer over je hormonen in balans met het endometriose dieet. ... Lees meer
DIY Stoptober jar, stoppen met roken cadeautje en motiveren
Vandaag is het alweer 2 oktober, tijd voor een nieuwe maand! Wanneer je niet rookt zal het waarschijnlijk gewoon 'een volgende maand' zijn maar als je rookt doe je wellicht mee met 'stoptober'. Je stopt dan zo'n 28 dagen met roken (niet de gehele maand dus) omdat dit termijn net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van het stoppen met roken. Uiteraard is het de bedoeling dat ... Lees meer
Garmin vívosmart 3 review
In februari schreef ik over de Garmin Vívosmart HR+ en het zal wellicht her en der wat mensen verbazen (ik ben totaal niet sportief..) maar toch ben ik nog steeds in de ban van activity trackers. Samen met mijn vriend namen we dit keer de Garmin vívosmart 3 onder de loep! ... Lees meer
