Alweer eventjes geleden introduceerde Twan bij mij het woord elektrolyten, ik had er eerlijk gezegd toen nog nooit van gehoord en ben me er inmiddels in gaan verdiepen. Reuze interessant en vandaag vertel ik je er alles over en geef ik je een handig recept wat je zelf thuis kunt maken. ... Lees meer
her1 complete glow kit
Vandaag wil ik je graag voorstellen aan her1, een nieuw Duits wellness merk dat is opgezet door Chanyu Xu en zich focust op wetenschappelijke kwalitatieve voedingssupplementen gericht op vertering en algehele gezondheid. Het merk is in Duitsland al bekend maar nu sinds kort ook in Nederland te koop. Zelf hebben we de her1 complete glow kit de laatste tijd voor je uitgeprobeerd. ... Lees meer
Groentesap box van Sapje
Wanneer je me al wat langer volgt dan weet je dat ik in 2019 mijn voeding en levensstijl nogal heb omgegooid i.v.m. endometriose. Waar je me voorheen dolgelukkig maakte met snoepjes, koekjes en frisdrank maak je me nu onwijs blij met een gezond sapje. Vandaag wil ik je daarom graag kennis laten maken met Sapje, biologische slowjuice sapjes die bij je thuis bezorgd worden! ... Lees meer
Bananenbrood koek & speculaas
Ben je ook zo dol op bananenbrood? Al flinke poos eet ik dit graag als ontbijt maar sinds mijn endometriose dieet is het helemaal onmisbaar geworden. Heerlijk als ontbijt maar ook ideaal om mee te nemen als tussendoortje. De afgelopen jaren heb ik allerlei recepten geprobeerd en vandaag deel ik mijn favoriet met je. Maak je klaar voor het lekkerste: Bananenbrood koek & speculaas! ... Lees meer
DIY Stoptober jar, stoppen met roken cadeautje en motiveren
Vandaag is het alweer 2 oktober, tijd voor een nieuwe maand! Wanneer je niet rookt zal het waarschijnlijk gewoon 'een volgende maand' zijn maar als je rookt doe je wellicht mee met 'stoptober'. Je stopt dan zo'n 28 dagen met roken (niet de gehele maand dus) omdat dit termijn net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van het stoppen met roken. Uiteraard is het de bedoeling dat ... Lees meer
