Word jij weleens wakker met een kurkdroge mond en een adem waar je zelf niet vrolijk van wordt? Ik herken het maar al te goed. Al jaren ben ik een echte mond ademhaler in mijn slaap. Iets wat ik jammer vind want het heeft zelfs invloed op je kaak las ik een tijd geleden. Daarom was ik reuze benieuwd en wilde deze tape graag uitproberen.
Waarom mondademhaling eigenlijk niet ideaal is
We ademen gemiddeld zo’n 20.000 keer per dag. Klinkt gek dat je daar nooit bij stilstaat, maar de manier waarop je die 20.000 ademhalingen doet, maakt best veel uit. Adem je vooral door je mond, dan neem je minder zuurstof op en dat merk je. Denk aan een slechtere slaapkwaliteit, snurken, een droge mond, en op de lange termijn heeft het dus zelfs invloed op hoe je gezicht eruitziet. Wallen en dus een minder strakke kaaklijn!
Neusademhaling daarentegen zorgt voor een betere zuurstofopname en dus, heel simpel gezegd, meer energie. Vandaar dat mondtape zo’n hype is geworden.
Wat doet de Zippit Collageen Mondtape precies
De Zippit Collageen Mondtape is een mondtape van medische kwaliteit die je lippen zachtjes gesloten houdt tijdens het slapen, zodat je vanzelf door je neus ademt. Het bijzondere aan deze versie is de collageen die erin verwerkt zit. Die hydrateert en voedt je lippen gedurende de nacht, waardoor droogheid en fijne lijntjes verminderen. Mooi meegenomen dus, want je bent tegelijk je slaap én je lippen aan het verzorgen.
De lijm komt van Henkel, en die naam zegt je misschien niet meteen iets, maar Henkel is wereldwijd marktleider in kleefoplossingen. Ze hebben Zippit voorzien van een hypoallergene medische lijm die zacht is voor je huid maar wel goed blijft zitten, ook als je ’s nachts nogal wat rondwoelt zoals ik.
Zippit claimt dat het merk de meest verkochte mondtape van Nederland en Europa is, met meer dan 100.000 gebruikers verspreid over 15+ landen. En ze worden aanbevolen door experts uit de slaap-, adem- en mondgezondheidshoek, die de tape naast hun eigen behandelingen inzetten bij patiënten.
Hoe gebruik je de mondtape
Het aanbrengen is echt heel simpel:
- Reinig en droog je mond. Was en droog je mond even goed, zodat er geen oliën of vocht meer op zitten.
- Open de verpakking. Trek aan beide kanten van de strip het beschermpapier los.
- Breng de strip aan. Houd je lippen zachtjes naar binnen en plak de strip erop.
- Adem en slaap. Vanaf nu adem je vanzelf door je neus.
- Verwijderen. ’s Ochtends duw je de strip met je tong voorzichtig los. Dat klinkt misschien wat gek maar met je tong lostrekken werkt echt veel prettiger dan hem er met je vingers vanaf te trekken.
Combineren met de Sniffit Neusstrips
Heb je naast mondademhaling ook nog last van een verstopte neus, dan is het slim om de mondtape te combineren met de Sniffit Neusstrips van hetzelfde merk. Die openen je neus fysiek, waardoor de combinatie net wat meer effect heeft dan de mondtape alleen.
Is het veilig?
Zippit geeft aan dat de mondtape volledig veilig is in gebruik Heb je een ernstige slaapapneu of een volledig verstopte neus, dan raadt Zippit het gebruik af. Logisch ook, je moet natuurlijk wél door je neus kunnen ademen als je mond dicht zit.
Mijn ervaring
Zelf had ik verwacht dat ik zeker de eerste nachten er wel echt aan zou moeten wennen maar dit viel echt reuze mee. Bij mij went het erg snel en ik merk echt verschil. Minder droge mond ’s ochtends en geen natte plek op mijn kussen waar ik midden in de nacht wakker van word. Ben erg benieuwd of ik op den duur ook verandering zie in mijn kaak maar ik denk dat je om dat verschil te zien je ook overdag goed door je neus moet ademen en dit patroon veranderen is zeer lastig.
Heb de tape ook bij mijn moeder gebruikt die onwijs snurkt! Toen ze een paar nachten bij ons sliep heb ik deze bij haar opgeplakt en wat een verademing. Mind you: mijn moeder snurkt zo hard dat je haar de kamer ernaast nog erg goed kunt horen en ik bij haar altijd met oordoppen slaap. Dus zeker ook een goede tip als je een partner hebt die snurkt!
Van het collageen heb ik trouwens tot op heden geen verschil gemerkt dus persoonlijk ben ik al net zo tevreden met de reguliere versie zonder collageen.
Weetjes over mondademhaling en mondtape
- Je ademt gemiddeld 20.000 keer per dag, en de manier waarop je dat doet beïnvloedt direct hoe je je voelt.
- Mondademhaling is de belangrijkste oorzaak van snurken.
- Neusademhaling zorgt voor een betere zuurstofopname en dus meer energie.
- De lijm van Zippit komt van Henkel, wereldwijd marktleider in kleefoplossingen.
- Zippit is met meer dan 100.000 gebruikers in 15+ landen de meest verkochte mondtape van Nederland en Europa.
- Collageen in de tape hydrateert en voedt je lippen terwijl je slaapt.
Prijs
Een verpakking van 30 stuks kost €19,95. Zippit heeft ook grotere verpakkingen, die per stuk net wat voordeliger uitpakken als je van plan bent de tape structureel te gebruiken.
De producten in dit artikel heb ik ontvangen ter review, zie ook mijn disclaimer.
Laten we in contact blijven via Instagram, Facebook of Pinterest!
Waarom mondademhaling eigenlijk niet ideaal is
Wat doet de Zippit Collageen Mondtape precies
Hoe gebruik je de mondtape
Mijn ervaring




Geef een reactie