Slim je haar wassen: zo stem je jouw routine af op je hoofdhuid

Wist je dat je hoofdhuid bepaalt hoe vaak je eigenlijk moet wassen? In dit artikel leg ik je heel eenvoudig uit hoe je jouw routine kunt afstemmen op wat je haar écht nodig heeft!

Je hoofdhuid bepaalt de wasbehoefte

Glanzend haar begint bij een gezonde hoofdhuid. Wordt jouw haar al binnen een dag vettig? Dan heb je waarschijnlijk een vettere hoofdhuid. Trekt je huid juist strak of begint het te jeuken, dan is die eerder droog of gevoelig. En voel je na het douchen een prikkend gevoel of zie je roodheid, dan kan je hoofdhuid wat extra liefde gebruiken.

Als je veel buiten bent, sport of stylingsproducten gebruikt, krijg je sneller restjes (build-up). Een simpele check helpt: worden je wortels binnen 24 tot 36 uur vet, dan is om de dag wassen logisch. Blijft je haar fris tot dag drie of vier? Dan kun je prima wat langer wachten.

Je lengtes zijn vaak droger dan je aanzet, dus behandel ze ook echt anders. Zo houd je de aanzet fris zonder dat de punten pluizen of breken.

Hoe vaak moet je je haren wassen?

Het verschilt dus per haartype, maar deze richtlijn werkt goed als uitgangspunt:

• Sport je veel of gebruik je veel stylingproducten: was twee keer kort en één keer grondig per week.
• Heb je krullen of droog haar: één milde wasbeurt per week is meestal genoeg, eventueel aangevuld met een co-wash.

Luister vooral naar je haar: als het zwaar aanvoelt of je hoofdhuid onrustig wordt, is het tijd voor een wasbeurt. Zelf heb ik krullend haar maar was mijn haren twee keer per week anders krijg ik teveel build-up én krult het niet meer mooi. Een co-wash of refreshing is dan voor mij niet genoeg. Voorheen waste ik ze veel vaker maar sinds ik per wasbeurt twee keer shampoo gebruik en afsluit met een voedend product in de lengtes, was ik mijn haren nog maar twee keer per week.

De juiste shampoo voor jouw hoofdhuid

Kies je shampoo op basis van je hoofdhuid, niet op je haarlengte. Want shampoo is eigenlijk helemaal niet zozeer bedoeld voor je lengtes!

• Vettige hoofdhuid: ga voor een luchtige reiniger met milde tensiden (zoals SLES, suikertensiden of aminozuurtensiden). Vermijd zware oliën.
• Droge of gevoelige hoofdhuid: kies parfumarm en sulfaatvrij, met ingrediënten zoals glycerine, panthenol of haverextract.
• Last van schilfers: piroctone olamine of climbazole kunnen helpen, maar bij twijfel even overleggen met je apotheek.
• Heb je krullend of beschadigd haar, dan doen lichte proteïnen en een gebalanceerde pH wonderen.

Krullen en de CG-methode

Volg je de CG-methode? (Wat is CG-methode? De Curly Girl-methode is een haarverzorgingsroutine waarbij je milde producten gebruikt zonder sulfaten, siliconen of uitdrogende alcoholen, om je natuurlijke krulpatroon te versterken.) Let dan extra op zachte reinigers en vermijd drogende alcoholen. Kies alleen siliconen die ook echt uitwasbaar zijn met jouw shampoo. Gebruik je veel gels of butters, dan kan een wekelijkse zachte “clarifying” wasbeurt helpen om build-up te voorkomen.

Ingrediënten die écht verschil maken

Een paar milde maar effectieve reinigers zijn coco-glucoside, sodium cocoyl isethionate en cocamidopropyl betaine. Bij veel stylingsresten of hard water kunnen SLES of chelators zoals EDTA helpen. Voor een kalme hoofdhuid zijn niacinamide, panthenol en zink PCA fijne keuzes. Zie je wat roosachtige schilfers, kijk dan naar piroctone olamine of salicylzuur. Wil je gladheid en glans? Wateroplosbare siliconen of “quats” kunnen frizz verminderen, al kan fijn haar daar soms wat zwaar van worden.

Tip: op Beautyplaza.com kun je makkelijk ingrediënten vergelijken per haartype, handig bij het kiezen van een nieuwe shampoo of conditioner want ik kan me voorstellen dat deze ingrediënten niet iets zijn waar je dagelijks mee bezig bent.

Hoe was je je haren het beste?

Maak je haar eerst goed nat met lauw water. Verdeel een beetje shampoo over je vingertoppen en masseer alleen je hoofdhuid, niet je lengtes. Voeg wat water toe tot het mooi schuimt en spoel goed uit. En zoals ik eerder al zei kan het ook goed zijn om dit twee keer te doen indien je veel stylingsproducten gebruikt of je haren sneller vettig worden. De kapper doet dit ook bij mij en als ik bij de kapper ben geweest worden mijn haren altijd minder snel vettig vandaar dat ik dit ook thuis toe ben gaan passen.
Breng vervolgens conditioner alleen aan op je lengtes en punten. Of in mijn geval gebruik ik het ook bij mijn voorste plukjes want deze hebben nou eenmaal een erg droge structuur van nature en kunnen ook altijd wat extra liefde gebruiken.
Ontwar vervolgens met je vingers of een grove kam en dep je haar droog met een microvezelhanddoek of een oud T-shirt.
Gebruik je een föhn of stijltang, vergeet dan de hittebescherming natuurlijk niet!

Wat kun je beter niet doen?

• Te veel product gebruiken, daardoor spoel je niet alles goed uit en blijft je haar sneller vettig
• Te heet water gebruiken, dat maakt je hoofdhuid droog en gevoeliger voor jeuk
• Wrijven met je nagels, wrijving is niet goed voor je haren en als ze nat zijn zijn ze nog breekbaarder
• Conditioner op de aanzet aanbrengen, maakt je haren sneller vettig en zorgt voor slap haar als je fijn of dun haar hebt. Echter als je droge plukken hebt zoals ik kun je het ook lokaal wel aanbrengen dat doe ik ook maar niet mijn gehele hoofdhuid!
• Ruw afdrogen, hierdoor breken je haarvezels sneller

Je routine mee laten bewegen

In de winter is je hoofdhuid vaak droger door verwarming, in de zomer speelt zweet een grotere rol. Ik pas daarom dan ook altijd mijn huid en haar routines aan op het seizoen.
Kies je eigen pad hierin, mijn moeder en ik hebben allebei vergelijkbare krullen zoals je in dit artikel op de foto ziet. Echter heeft mijn moeder heel dik en stug haar dus wat voor haar werkt, is voor mijn fijne haar bijvoorbeeld veel te verzwarend. Beweeg dus mee met je behoeften op dat moment en bij jouw haartype.

Dit artikel betreft links voor een samenwerking, lees mijn disclaimer.
Volg je me al op Instagram, Facebook of Pinterest?