Hoe zorg je voor je haar in de herfst en winter?

Helaas heb ik op dit moment erg veel last van haaruitval. Zo veel dat het in de lengtes erg aan het uitdunnen is en ik binnenkort een flink stuk af ga laten knippen zodat het weer gezond oogt. Nu heeft het waarschijnlijk een medische oorzaak bij mij maar sowieso merk ik altijd dat mijn haren het in de herfst en winter lastiger hebben. Denk aan de koude regen, gure wind en binnen de verwarming die staat te loeien: in de winter kan je haar het zwaar hebben. Dus ik ben eens gaan kijken wat ik (naast het medische vlak) kan doen om mijn haarconditie te verbeteren.

Hoofdhuid beschermen

Het gaat niet alleen om het beschermen van je haar, maar ook je hoofdhuid. Je hoofdhuid kan namelijk flink uitdrogen in de wintermaanden. Dan krijg je al snel last van een haaruitval overgang. De gezondheid van je hoofdhuid en je haar gaan hand in hand. Als je voor je hoofdhuid zorgt, kan je haar er dus ook weer beter uit gaan zien. Ga allereerst na wat er aan de hand is met je hoofdhuid. De talgproductie kan uit balans zijn. Naast (lucht)vervuiling is ook stress een boosdoener. Maar je kunt ook een aandoening hebben, zoals eczeem of psoriasis. Gebruik een milde shampoo, die je zorgvuldig uitspoelt. Er zijn shampoos te vinden voor de gevoelige hoofdhuid, met ingrediënten zoals Glycerine. Je wilt verder dat je Ph-balans (weer) in orde is. Daarom kun je je haar beter wat minder vaak wassen. Zo blijven de gewenste oliën beter behouden in je huid. Zelf was ik mijn haren daarom maximaal twee keer per week en gebruik ook altijd een masker.

Wassen op juiste manier

Hoe je je haar wast, speelt dus zeker een rol. Een zachte shampoo gebruiken is al een belangrijke eerste stap. Houd rekening met jouw haar. Heb je bijvoorbeeld last van haarverlies? Met Dercos Technique voorkom je haarverlies als gevolg van haarbreuk. En was je haar niet te vaak, maar ook niet te weinig. Wist je dat het ook belangrijk is je haren niet te lang te wassen? Want van het water kan je hoofdhuid en haar uitdrogen. En was je haren ook niet met een te hoge temperatuur, want ook dit werkt uitdrogend. Je kunt het water dus beter lauwwarm hebben voor het wassen van je haren. Wil je toch die sauna douche net als ik, doe dat dan terwijl je haarmasker in aan het trekken is en zet de warme douchekop niet op je haren.

Extra verzorging

Naast het wassen van je haar, kun je aan extra verzorging denken. Gebruik niet alleen een shampoo, maar ook een conditioner om je haar te versterken. En heb je bijvoorbeeld last van dof haar? Met een haarmasker kun je je haar voeden. Zo’n masker kun je eens per week aanbrengen, om je haar extra te ondersteunen tijdens de gure dagen van het jaar. Hoewel een masker meestal bedoeld is om aan te brengen in de haarlengtes gebruik ik zeker in deze periode van het jaar ook zo nu en dan een masker die ik echt op mijn gehele haar aanbreng. Zeker wanneer ik mijn grijze uitgroei heb geverfd geef ik echt een mega voedende behandeling.

Bescherm je haar

Last but not least: bescherm je haar en hoofdhuid zoveel mogelijk tegen de elementen. Als het buiten koud is, doe een muts op! Of wikkel een sjaal om je haar, of stop je haar goed in je jas. Sowieso dubbele reden want de meeste haren reageren toch al niet zo fijn op vochtig weer dus twee vliegen in één klap want je haren pluizen ook direct minder.

Ook tegen overmatige hitte kun je je haar beschermen. Gebruik niet iedere dag de föhn, stijltang of krultang, of in ieder geval niet op de heetste stand. De verwarming kan je haar ook uitdrogen.
Zelf draag ik dus graag een muts als ik naar buiten ga, slaap ik op een satijnen kussensloop en ga ik nooit slapen met vochtig haar. Dat zijn voor mij de belangrijkste punten waarop ik mijn haren probeer te beschermen tegen uitdroging en haarbreuk.

Welke haarverzorgingsrituelen werken voor jou in de winter?

Dit artikel betreft links voor een samenwerking. Dit beïnvloedt mijn mening niet maar zorgt ervoor dat jij gratis de nieuwste (beauty) reviews en artikelen kunt lezen. Lees mijn disclaimer voor meer informatie.

Don’t leave without following me: Instagram, Facebook or Pinterest?