I Love Sleep TAG

Slapen: we doen het elke dag gemiddeld een uur of 7. Dat is bijna 1/3 van je dag! De één heeft behoefte aan meer slaap, terwijl de ander op 5 uurtjes slaap prima functioneert. En dat is niet het enige. Ook de slaaprituelen zijn voor iedereen weer anders! Omdat het belang van slaap vaak wordt onderschat, maar we eigenlijk allemaal wel van slapen houden, heeft Living Comfort de I ♥ Sleep-tag in het leven geroepen! Met als doel: bewust worden van onze slaapgewoontes en het fenomeen ‘slaap’ in het zonnetje zetten!

Dan is het nu tijd voor de vragen van de I ♥ sleep-tag!

♥ Hoe laat ga je meestal naar bed?

Vaak te laat want ik ben een avondmens. Overdag ben ik vaak erg moe en kom ik moeilijk op gang en ’s avonds barst ik vaak van de inspiratie en dat houd me dan uit mijn slaap.
Vaak ga ik rond 11 uur naar bed, maar soms kan het ook weleens half 1 worden op een doordeweekse dag.

♥ Wat is jouw vaste ritueel voor het slapen gaan?

Hope borstelen, nog even een laatste keer uitlaten, douchen, tanden poetsen, gezicht en mijn handen verzorgen en tot slot in bed nog even mijn laatste mail, Instagram en Facebook checken.

♥ Wat doe je als je niet kan slapen?

Dan speel ik graag nog wat Candy Crush op mijn telefoon omdat ik mijn hoofd dan lekker leeg kan maken en niet ga piekeren. Want als ik niet kan slapen is dit vaak omdat ik aan het piekeren ben.

♥ Wat is je favoriete slaaphouding?

Op mijn zij! Op mijn buik vind ik ook heel fijn maar omdat ik scoliose heb in de vorm van een S bij mijn nek en onderrug krijg ik hier snel veel pijn van. Van mijn therapeut heb ik dus een houding geleerd om op mijn buik te slapen met mijn knie omhoog waardoor mijn rug in een betere positie ligt. Deze ietwat vreemde houding is bij mij dan ook favoriet naast het normale zij-liggen.

♥ Waarvoor mag je jou altijd wakker maken?

Chocolade, snoep en zoetigheid! Ik ben echt gek op alles wat zoet is en ijsjes is daarin al helemaal favoriet bij mij!

♥ Hoe laat gaat je wekker ‘s ochtends?

Niet.. ik zet meestal geen wekker en word altijd rond 9 uur wakker. Sinds kort maakt Hope me wakker rond de klok van negen omdat ze dan even uit moet. Dit betekend ook dat ik door mijn natuurlijke wekker ook in het weekend om deze tijd wakker ben. Uitslapen kon ik vroeger als de beste maar doe ik nu niet vaak meer.

♥ Snoozen of direct opstaan?

Snoozen! Vind het heerlijk om mezelf nog eventjes om te draaien in mijn lekkere warme bedje!

♥ Slaap je uit in het weekend?

Niet zo vaak dus alleen als ik die avond weg ben geweest of heel laat ben gaan slapen. Sowieso wil Hope gewoon uit haar bench ook al denk ik daar in het weekend ooit anders over.

♥ Welke rare dingen doe je in je slaap?

Ik tandenknars en heb daar ook zo’n speciaal bitje van de tandarts voor. Ik trappel met mijn benen en snurk heel hard.. Geen hele vreemde dingen maar wel een beetje irritant soms voor anderen.

♥ Hoeveel kussens liggen er in je bed?

Twee, heb een tweepersoonsbed en slaap zelf op dit fijne kussen waar ik een tijd geleden een review over schreef.

♥ Wat heb je aan  in bed?

Een lekkere degelijke pyjama die lekker warm is. Eigenlijk altijd lange mouwen en een lange broek, in de zomer wil ik er nog wel eens een t-shirt op aandoen maar heb dan alsnog graag een lange (dunne) broek aan.

♥ Slaap je met je sokken aan?

Ja! Ik kan niet slapen met koude voeten, schijnt ook bewezen te zijn trouwens. En aangezien mijn voeten altijd koud zijn, ook in mijn UGG’s moet ik wel sokken aandoen in bed.

♥ Hoe groot is jouw bed?

180 x 210 dus ik lig altijd lekker breed in het midden.

♥ Als ik ’s ochtends wakker word, is het eerste wat ik doe…

Op mijn gsm kijken wat er die nacht gebeurt is in de wereld.

♥ Droom je elke nacht?

Vast wel, maar ik kan me nauwelijks dromen herinneren helaas.

♥ Welke droom of nachtmerrie kan je je goed herinneren?

Als klein kind had ik een droom die heel vaak terug kwam; de zwarte pieten droom. Ik had een hekel aan gymles (zo erg dat ik er altijd onderuit probeerde te komen..) en in deze droom was ik in de gymzaal en drukte een hele hoop zwarte pieten me tegen een muur. Ik vond ze doodeng en meer dan dit gebeurde er eigenlijk niet, of dat kan ik me niet meer herinneren.

♥ Wat is jouw grootste droom?

Dat iedereen gelukkig en mooi mag zijn. Being ill doesn’t mean you can’t look beautiful!

Zelf TAG ik: Joyce van Pretty Brilliant en Danique van Glambeauty en iedereen die dit leest met een eigen blog!

Note: De I ♥ Sleep-tag is in het leven geroepen door Energy+, bekend van Living Comfort. Wil je de tag op je eigen blog/website/social media invullen? Dat mag altijd! Graag wel met vermelding van deze credits.