Voor iedereen is een gezonde levensstijl belangrijk, dat hoef ik je niet te vertellen. Toch is het voor mij extra belangrijk gezien mijn fibromyalgie. Als ik niet goed eet, en niet genoeg beweeg zit de kans er dik in dat het alleen nog maar slechter met mij gaat. Vandaar dat ik besloten heb om het allemaal eens om te gooien en gezonder probeer te leven en meer probeer te bewegen. Met de nadruk op probeer want zoals je weet lukken lichamelijke dingen niet altijd bij fibromyalgie.
Alweer een tijdje geleden liet ik jullie zien dat ik bij Action een paar boeken had gekocht inclusief DVD’s. Deze Yoga en Pilates DVD’s bevielen mij zo goed dat ik besloot om het wat professioneler aan te gaan pakken. Want elke keer op de grond/vloerkleed liggen is natuurlijk verre van goed met fibromyalgie. Als ik op dat moment nog geen pijn zou hebben dan kreeg ik het wel van het op de grond liggen. Zodoende ging ik op zoek naar een goede pilates mat, want pilatesmatten zijn een stuk dikker dan yogamatten. En wat een verademing, het is zo onwerkelijk om voor de tv te liggen terwijl ik mijn oefeningen doen en nagenoeg geen pijn te voelen in mijn gewrichten.
Deze mat heeft een dikte van 15mm en dat is gigantisch voor een pilates/yoga mat. Vaak zijn ze 4/5mm dik! Dit is dus echt speciaal wanneer je klachten hebt of gewoon graag zacht wil liggen.
Overige informatie:
Maat: 15mm x 182cm x 58cm
Gewicht: 1,65 kilogram
Materiaal: NBR schuim
Ik voel dus echt enorm veel verschil wanneer ik train op een dik vloerkleed of op deze mat. Aangezien ik mijn drukpunten bijna altijd voel als ik op een harde ondergrond lig was het voor mij dan ook echt onwerkelijk dat ik ze nauwelijks voel wanneer ik op deze mat lig. De mat is toch echt niet zo dik als een matras, maar dik genoeg om die pijn weg te nemen waardoor je op een redelijk normale manier je oefeningen kunt doen. (Voor zover dat mogelijk is natuurlijk…. 😉 )
Wanneer ik hem buiten gebruik leg ik er plastic onder en zelfs op glad plastic glijd de mat nauwelijks weg door de ribbels aan de onderkant.
Toch is het niet allemaal geweldig en heb ik ook een groot minpunt, iets wat je zeker in overweging moet nemen voor je het koopt. Deze mat kun je namelijk beter niet opvouwen of oprollen aangezien hij hier stuk van gaat. Het beste kun je hem dus plat onder de bank of bed leggen.
Deze Core Fitness Plus Mat 15 mm is voor €39,00 te koop bij Yoga-pilatesshop.
Welke sport beoefen jij?
Geef een antwoord