Beautyill

Being ill doesn't mean you can't look beautiful

10 Stappen naar geluk.




Just in case you can’t read my handwriting…;


1. Wees dankbaar
2. Koester je sociale relaties
3. Niet meer piekeren
4. Denk optimistisch
5. Wees vriendelijk
6. Laat je niet kisten
7. Vergeef, move on
8. Leef in het heden
9. Geniet van het leven
10. Zorg voor je lichaam


Een tijdje geleden vond ik dit lijstje in een tijdschrift. Het is niet een algemene lijst naar ‘geluk’ het gaat vooral over piekeren en verder gaan met je leven vind ik..
Maar aangezien het op dat moment  een belangrijk onderdeel in mijn leven was sprak het me aan. Een tijd heeft het langs mijn bed gestaan maar momenteel hangt mijn lijstje langs m’n bureau!
Doorgaan, verdergaan! Er zijn dagen geweest dat ik dat maar wat lastig vond vanwege mijn fibromyalgie.. Continu jezelf moed in spreken en doorgaan is enorm vermoeiend! Maar positieve zaken zoals dit lijstje helpen me enorm.
Ook persoonlijkere dingen als lieve briefjes van familie en vrienden vind ik fijn om om me heen te hebben. (Mijn vriend keek een tikje vreemd toen hij plots zijn kerstkaart ingelijst zag staan :P)

En dat brengt me tot het volgende punt; ben blij met de dingen die je wel hebt en nog wel kunt en niet met de dingen die je niet hebt of niet meer kan!

Tijdens mijn revalidatie op revalidatiecentrum blixembosch zag ik mensen zonder armen of benen, dat was wel een eye opener voor mij. Natuurlijk wéét je dat sommige mensen het slechter hebben als jij, maar er zijn van die momenten dat je opgaat in je eigen medelijden en je laat meesleuren.
Stap er zo nu en dan eens even vanaf, en bekijk of je het écht zo enorm slecht hebt!

Zelf heb ik de afgelopen weken heel veel baat bij ‘de ombuig methode’.  “Ja het is vervelend maar…..” en zo probeer ik het om te buigen tot positief, of in ieder geval iets minder negatief!

En sinds ik daar mee bezig ben valt het me allemaal een stukje minder zwaar…!

Ook leuk om te lezen:

Default ThumbnailStoppen met nagelbijten?! Wat te doen? Default ThumbnailEr toch goed uitzien wanneer je er even minder goed uitziet Default ThumbnailSymptomen van Fibromyalgie Default ThumbnailZechsal puur magnesium olie, gel en voetenbad Default ThumbnailMr. Fibromyalgie kip

Comments

  1. Wat een fijn bericht om te lezen. Ik ga ook eens zo’n lijstje maken en aan mijn spiegel hangen. Soms laat ik mijn hoofd teveel hangen als 1 ding mis gaat, maar er tegelijk wel 5 dingen goed gaan… Thx voor de inspiratie!

    Beantwoorden

  2. mooi!
    ik moet bekennen dat ik vorig jaar echt negatief leefde, ik zag in alles alleen maar het slechte en was niet gelukkig. dit jaar probeer ik om altijd positief te blijven, echt niet eenvoudig maar ik blijf het proberen! ik kan het bijna niet geloven, maar het werkt echt, positief denken maakt me echt wel gelukkkiger! alleen is het soms niet gemakkelijk om het te blijven volhouden, maar ik geef niet op.
    x

    Beantwoorden

  7. Ik probeer de laatste maanden ook wat meer optimistisch in het leven te staan. Wanneer je er van bij het begin van uit gaat dat iets niet lukt, is de kans dat het effectief niet lukt zoveel keer groter dan wanneer je er wél in gelooft. 🙂

    Beantwoorden

  12. Respect voor jou dat je zo optimistisch bent. (weet niet of ik dat zou kunnen!)
    Ik weet natuurlijk niet in welke mate je het hebt, maar ik weet dat het heel erg kan zijn.
    en mooi handschrift !
    x

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.